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Possibilità della dieta del riso nel trattamento dell'osteocondrosi


L'osteocondrosi è una malattia degenerativa-distrofica in cui sono colpiti i corpi vertebrali ei dischi intervertebrali. Di conseguenza, la mobilità della colonna vertebrale è compromessa e compaiono sintomi clinici, a seconda della localizzazione del processo patologico. Con danni al rachide cervicale, mal di testa cronici, vertigini, diminuzione dell'acuità visiva, si verifica uno scricchiolio al collo.

La patologia della regione toracica è caratterizzata da dolore agli organi interni ed è mascherata da malattie del cuore, dello stomaco, dell'intestino. La sconfitta della colonna lombare provoca disagio nella parte bassa della schiena, intorpidimento degli arti inferiori, crampi ai muscoli del polpaccio, infiammazione degli organi pelvici. Nel trattamento della malattia, una corretta alimentazione è di grande importanza. La dieta a base di riso per l'osteocondrosi ha guadagnato grande popolarità grazie alla sua alta efficienza e facilità d'uso..

Composizione e proprietà del riso

Il riso è ampiamente utilizzato nei paesi asiatici come alimento base per il consumo quotidiano grazie alle sue proprietà benefiche. Appartiene alla famiglia dei cereali e conta almeno 18 specie. La maggior parte dei nutrienti è contenuta nelle bucce dei chicchi, quindi è meglio consumarli non trasformati: riso integrale o selvatico. Tuttavia, anche se macinato, il cereale conserva abbastanza nutrienti per mantenere il corpo sano..

Il riso contiene carboidrati (63 grammi), proteine ​​(7,4 grammi) e una piccola quantità di grassi (1,9 grammi), mentre il contenuto calorico di 100 grammi di cibo è piuttosto basso a 280 kcal. Inoltre, i cereali sono ricchi di vitamina B (B1, NEL2, NEL6, NELnove), tocoferolo (vitamina E), acido nicotinico (vitamina PP), biotina (vitamina H). Contiene oligoelementi come ferro, magnesio, manganese, selenio, zinco, calcio, iodio. Per la sua composizione, il riso è considerato un prodotto dietetico, favorisce la normalizzazione dei processi metabolici, migliora il funzionamento del sistema nervoso, endocrino, digerente, ripristina lo stato di salute della pelle, dei capelli, dei tessuti dentali.

La caratteristica distintiva del riso dagli altri cereali è l'assenza di proteine ​​del glutine nei cereali, che possono causare reazioni allergiche nel corpo..

La lecitina nel riso attiva il cervello e rafforza la memoria e l'acido amminobutirrico migliora la microcircolazione e stabilizza la pressione sanguigna. Una delle proprietà più importanti del cereale è la sua elevata capacità di adsorbire il liquido in eccesso, i sali in esso disciolti, le tossine e le sostanze sottoossidate, che provocano alterazioni degenerative-distrofiche nel tessuto osseo-cartilagineo del sistema muscolo-scheletrico.

Dieta del riso

Il cibo dietetico a base di riso può essere utilizzato per la prevenzione e il trattamento dell'osteocondrosi come parte della complessa terapia del processo patologico. L'uso di una dieta a base di riso deve essere concordato con il medico curante per stabilire controindicazioni. Le principali restrizioni al consumo di riso includono le seguenti malattie:

  • patologia cronica dell'intestino tenue e crasso, accompagnata da flatulenza, coliche, costipazione;
  • obesità 3-4 gradi;
  • malattie infettive acute con febbre alta;
  • intossicazione alimentare e chimica;
  • processi cronici nel sistema urinario.

Le controindicazioni elencate sono associate alla disidratazione del corpo (perdita di liquidi), che può essere osservata quando si mangia riso.

Dieta classica del riso

La versione classica della dieta del riso per l'osteocondrosi è progettata per una stretta aderenza al regime alimentare per 42 giorni. Prima di iniziare una dieta, il cereale deve essere sottoposto a un trattamento speciale. Per fare questo, è necessario preparare sei barattoli da mezzo litro, numerare i contenitori di vetro da 1 a 6. Versare 2 cucchiai di riso in ciascun barattolo, versare acqua bollita a temperatura ambiente verso l'alto e posizionare in un luogo fresco senza esposizione diretta alla luce solare. Il collo di ogni contenitore è ricoperto da un doppio strato di garza per evitare l'ingresso di polvere. L'acqua negli argini deve essere cambiata giornalmente.

Il giorno dopo, iniziano una dieta, mentre il liquido viene versato dal primo contenitore, i chicchi vengono disposti in una casseruola, versati con mezzo litro di acqua bollente e fatti bollire per 6-7 minuti. Il riso bollito si consuma a colazione senza aggiungere sale e spezie, poi muore di fame per 4-5 ore prima di pranzo, non è nemmeno permesso bere acqua. I chicchi freschi vengono versati in un contenitore vuoto secondo il metodo sopra descritto e posti alla fine della "coda" dietro il barattolo n. 6. Mettendo a bagno il riso, il glutine viene rimosso da esso, migliorando le proprietà adsorbenti del cereale. Per aumentare l'efficacia della dieta e prevenire le malattie renali, si consiglia di bere ogni giorno l'infuso di mirtillo rosso..

Dieta del riso bollito

Un'opzione alternativa per una dieta a base di riso senza preimpregnazione è farla bollire ripetutamente. Per fare questo, versare 70-100 grammi di grano con acqua fredda, portare a ebollizione, far bollire per non più di 5 minuti, versare il liquido e sciacquare il riso sotto l'acqua corrente. La procedura viene ripetuta 4-5 volte, dopo di che il riso viene consumato a colazione secondo il metodo sopra, è consentito aggiungere un cucchiaino di miele liquido alla porzione. La dieta è prescritta per un mese, dopo una pausa di 10 giorni, la nutrizione medica viene ripetuta.

Dieta del riso tibetano

Versare cucchiai di riso tondo in un contenitore di vetro o porcellana in una quantità corrispondente all'età di una persona. Quindi i chicchi vengono versati con acqua, coprendo completamente lo strato superiore del cereale e posti in frigorifero. A colazione viene cotto un pizzico di riso senza sale, che viene consumato prima delle 8:00 secondo il metodo sopra. L'acqua nel riso viene cambiata ogni giorno, i chicchi vengono mescolati. La dieta tibetana è progettata per 1,5-2 mesi.

Dieta cinese del riso

La versione cinese della dieta a base di riso è leggermente diversa dagli altri metodi. Per preparare il cereale, è necessario versare un chilogrammo di chicchi con acqua bollita, insistere per 5 giorni, cambiando l'acqua quotidianamente e sciacquando il riso sotto l'acqua corrente. Quindi i chicchi vengono disposti su carta e asciugati, le materie prime vengono conservate in un sacchetto di carta. Per colazione cuocere un cucchiaio di riso per 20 minuti a fuoco basso senza sale e spezie e portarlo secondo il metodo sopra. Aderiscono a un alimento dietetico per 2-3 mesi.

Il trattamento dell'osteocondrosi con riso deve essere combinato con una dieta nutriente a pranzo e cena. La dieta quotidiana comprende carne magra e pesce di mare, latticini, frutta e verdura fresca, piatti ricchi di condroetina (carne in gelatina, gelatina). Il riso favorisce la rimozione dei sali dal tessuto cartilagineo, delle tossine dall'intestino, influisce favorevolmente sulla riduzione del peso in eccesso, prepara l'organismo alla piena assimilazione dei nutrienti e migliora il benessere generale. Di conseguenza, l'elasticità dei dischi intervertebrali aumenta, il tessuto osseo diventa più forte, il flusso sanguigno nelle aree colpite della colonna vertebrale migliora e la progressione del processo patologico si arresta..

I benefici e l'efficacia della dieta del riso per l'osteocondrosi, come mangiare?

Una corretta alimentazione è al centro di uno stile di vita sano. In presenza di malattie del sistema muscolo-scheletrico, come l'osteocondrosi, è particolarmente importante monitorare la propria dieta. Se vuoi aiutare il tuo corpo a combattere questo disturbo, prova a seguire una dieta speciale. La dieta del riso per l'osteocondrosi è diventata popolare grazie al fatto che aiuta davvero ad alleviare i sintomi della malattia e stimola anche la perdita di peso, che non è meno importante nel nostro tempo.

Come funziona la dieta del riso?

Una volta nel corpo, il riso, come una spugna, assorbe e quindi rimuove dal corpo varie sostanze che complicano il decorso dell'osteocondrosi e ne esacerbano i sintomi. Queste sostanze includono:

  • sale,
  • tossine,
  • scorie,
  • liquido in eccesso.

Il riso impiega molto tempo per realizzare il suo effetto: ecco perché dopo colazione dovresti astenervi dal mangiare e dal bere per 4-5 ore.

In generale, la dieta del riso ha i seguenti effetti:

  • alleviare il dolore e il disagio alla colonna vertebrale,
  • miglioramento delle condizioni fisiche generali del corpo,
  • stimolazione dei processi metabolici, perdita di peso,
  • maggiore attività ed efficienza,
  • maggiore immunità.

Regole generali

Se decidi di aderire a questa dieta, sintonizzati immediatamente per un periodo di 42 giorni: questo è quanto durerà 1 corso. Prima di passare alla discussione di tutte le sottigliezze, designiamo: d'ora in poi, ogni giorno (in termini di nutrizione) sarà diviso in 2 periodi: "colazione" e "tutto il resto". La colazione sarà sempre la stessa, ma il pranzo, il tè pomeridiano, la cena e gli spuntini saranno vari.

Prima colazione

Per 42 giorni, farai colazione con riso, da cui il nome della dieta. Ma il riso deve essere cucinato in modo speciale. Per cucinare, avrai bisogno di barattoli (6 pezzi, volume 0,5 l), il cereale stesso e l'acqua.

Preparazione (fatta al mattino):

numerare i banchi (1, 2,… 6);

Versare 2 cucchiai in ogni contenitore. l. riso;

versare acqua fredda sui cereali e coprire con qualcosa per tenere fuori la polvere.

Il primo giorno della dieta (la mattina dopo la preparazione):

prendere la lattina n. 1;

mettere il riso in una casseruola, aggiungere 500 ml di acqua;

cuocere per 5 minuti senza aggiungere nulla (compreso sale, zucchero, spezie, ecc.);

fare colazione solo con riso cotto, NON con alcun liquido.

ATTENZIONE! Fai colazione a stomaco vuoto. Dopo colazione, non bere o mangiare nulla per 4-5 ore (cioè prima di pranzo): questo è molto importante.

Cambiare l'acqua negli argini numerati 2-6. Riempire un barattolo vuoto n. 1 con cereali (2 cucchiai. L.), Versare acqua fredda, mettere in coda dopo il contenitore n. 6.

Il secondo giorno, cuocere il riso dal barattolo n. 2 come descritto sopra. Tutti i giorni successivi, attenersi alle stesse regole, non dimenticare di mettere le scatole di riso appena riempite a fine linea.

Pranzo, cena e snack

Poiché la colazione è sempre monotona, il resto del pasto dovrebbe includere una varietà di cibi necessariamente sani e ricchi di sostanze preziose. Cerca di mangiare 5 volte al giorno (colazione inclusa). I seguenti alimenti dovrebbero costituire la base della tua dieta:

  • pane di crusca o pane di segale;
  • varietà a basso contenuto di grassi di carne, pollame, pesce (i piatti in gelatina sono particolarmente utili per l'osteocondrosi);
  • frutti di mare;
  • uova;
  • eventuali prodotti lattiero-caseari;
  • yogurt, kefir, yogurt e altri prodotti a base di latte fermentato;
  • verdure, meglio di più (diverse varietà di cavoli, carote, melanzane, barbabietole, ravanelli, peperoni, pomodori, cipolle rosse, ecc.);
  • verdure (sedano, spinaci, porri verdi, prezzemolo, rucola);
  • legumi;
  • frutti (in particolare rosso e viola - uva, mele, pompelmo, ecc.);
  • Noci e semi;
  • oli vegetali e d'oliva;
  • tisane, acqua naturale, succhi.

Consiglio utile: integra la tua dieta con l'infuso di foglie di mirtillo rosso - questo aiuterà il corpo a reintegrare rapidamente le riserve di nutrienti durante il periodo di pulizia intensiva. Per preparare l'infuso versare un cucchiaio di foglie essiccate con 250 ml di acqua bollente, prendere un cucchiaio prima o dopo ogni pasto, tranne che per la colazione.

Non dimenticare che devi cucinare i tuoi pasti nel "modo giusto": bollire, cuocere a vapore, infornare, stufare. È severamente vietato friggere, cucinare, fumare.

La dieta a base di riso per l'osteocondrosi comporta anche il rifiuto dei seguenti tipi di alimenti:

  • sottaceti,
  • affumicato,
  • cibi grassi,
  • bevande gassate.

Inoltre, limitare il consumo di zucchero, dolci, prodotti a base di farina. Ciò è particolarmente vero per le persone in sovrappeso..

Controindicazioni

La dieta a base di riso per l'osteocondrosi è considerata sicura, ma alcune caratteristiche di salute sono un motivo per consultare un medico prima di provare tale cibo. Queste sfumature includono:

  • nefropatia,
  • stipsi,
  • problemi digestivi,
  • infezioni recenti o avvelenamento,
  • disidratazione del corpo.

Suggerimento utile: dopo 42 giorni, cerca di tornare senza problemi alla tua dieta abituale. Cuocere periodicamente il riso per la colazione e non dimenticare le regole di un'alimentazione sana e dei modi sicuri di preparare il cibo. Cerca di non consumare cibi "proibiti" in futuro.

Riassumiamo

La dieta del riso vale sicuramente lo sforzo e le restrizioni spesi, perché non solo riceverai sollievo dai sintomi spiacevoli dell'osteocondrosi, ma anche molti altri bonus utili. Ma per ottenere il massimo dalle regole dietetiche proposte, consultare medici esperti che ti aiuteranno a prendere la decisione giusta, tenendo conto delle tue caratteristiche individuali, dello stadio e del grado di abbandono della malattia..

Trattamento con riso per l'osteocondrosi: sbarazzarsi del sale

Data aggiornata: 2014-09-18

Il trattamento dell'osteocondrosi è un compito difficile e complesso. Include molti metodi diversi, comprese le iniezioni per l'osteocondrosi e persino la chirurgia. Tuttavia, anche le medicine ei metodi tradizionali hanno un buon effetto..

Se ti è stata diagnosticata l'osteocondrosi, prima di tutto devi purificare il corpo dai sali accumulati.

In questa condizione, i depositi di sale si trasformano spesso in spine acuminate che comprimono i nervi e causano forti dolori durante il movimento. Una persona soffre del fatto che non può girare la testa, il corpo ed è costretta a muoversi come un robot. Inoltre, l'osteocondrosi del rachide cervicale può essere accompagnata da forti mal di testa e durante il periodo di osteocondrosi lombare acuta il paziente è completamente allettato. Il metodo di trattamento dell'osteocondrosi con il riso aiuterà a sbarazzarsi dei sali in eccesso.

Il trattamento dell'osteocondrosi con riso a casa è persino raccomandato dagli esperti, perché il tasso di ripristino del tessuto cartilagineo della colonna vertebrale dipende direttamente dalla disciplina del paziente e dall'uso indipendente di un determinato metodo..

Mangia riso ogni mattina, che dovrebbe essere preparato come segue:

  • Mettere a bagno il riso per ore, sciacquare abbondantemente.
  • Portare il riso a ebollizione, far bollire, togliere dal fuoco, versare acqua e risciacquare.
  • Ripeti questa procedura tre volte.
  • Sul quarto, aggiungi il riso, aggiungi miele o burro a piacere e mangia a colazione sotto forma di porridge.
  • Non dovresti più mangiare prima di cena! Puoi bere solo acqua distillata.
  • Durante il pranzo e la cena, i pasti dovrebbero essere come al solito, ma con una quantità minima di sale.

C'è un altro metodo combinato: riso al mattino, brodo la sera, per un mese.

Mangia meno sale, se possibile. Con una tale dieta, un chilogrammo di sale verrà rilasciato dal corpo.

La pulizia della colonna vertebrale e delle articolazioni dal sale guarirà e ringiovanirà anche l'intero corpo. Le manifestazioni della sclerosi cerebrale diminuiranno o scompariranno completamente, il dolore nell'area del cuore scomparirà, l'ipertensione diminuirà.

Nel processo di trattamento dell'osteocondrosi con il riso, può comparire un lieve dolore o formicolio nell'area del cuore. Ciò è dovuto al fatto che insieme alla perdita di sali di cloruro di sodio, dannosi per l'organismo, si perde anche il potassio, necessario per il normale funzionamento del cuore..

Per evitare ciò, è necessario introdurre nella dieta:

  • albicocche;
  • patate;
  • uva passa;
  • fichi;
  • mele;
  • limoni.

Il miele è particolarmente utile a questo proposito..

La dieta del riso per purificare il corpo dai sali è progettata per un corso all'anno.

Trattamento dell'osteocondrosi con riso

La medicina tradizionale consiglia di utilizzare il kvas di riso per le articolazioni. Il grano ha molte sostanze utili che hanno un effetto positivo sul sistema muscolo-scheletrico. Riduce i sintomi della manifestazione della malattia e accelera il processo di trattamento della malattia. Sulla base delle raccomandazioni di un nutrizionista, vengono determinati il ​​tipo di terapia e la durata del ciclo di trattamento. Come bevanda, puoi usare il kvas di riso per l'osteocondrosi.

I benefici e i rischi del riso per l'osteocondrosi

Benefici del trattamento dell'osteocondrosi con il riso:

  • promuove la perdita di peso;
  • rafforza lo scheletro;
  • ha un effetto positivo sui sistemi nervoso, endocrino e cardiovascolare;
  • migliora il metabolismo;
  • purifica il corpo da sale in eccesso, tossine, prodotti di scarto di microrganismi dannosi;
  • rimuove l'acqua in eccesso;
  • riduce la sindrome del dolore;
  • rafforza il sistema immunitario.
  • può causare coliche biliari in pazienti con malattie del tratto gastrointestinale;
  • in grado di rimuovere i liquidi in eccesso dal corpo.

I benefici di una dieta a base di riso per il trattamento dell'osteocondrosi sono significativi. Ma è importante diversificare la dieta con le vitamine e i minerali necessari e non mangiare solo un cereale..

Come applicare?

La dieta del riso per l'osteocondrosi viene eseguita in diverse interpretazioni:

  • Tibetano;
  • Cinese;
  • classico;
  • con ebollizione;
  • riso kvas.

Dopo la diagnostica e la consultazione con il medico curante e il nutrizionista, viene stabilito un corso accettabile, nonché il tipo di terapia. La durata del processo è individuale. Mangiare il cereale non dovrebbe causare sintomi spiacevoli. Se si verificano, interrompere l'uso del prodotto e consultare un medico. L'efficacia della terapia aumenta se i metodi di trattamento tradizionali vengono utilizzati insieme alla dieta e si conduce uno stile di vita attivo.

Metodo di cottura tibetano

Prepara il riso in piatti di vetro o porcellana, usa il riso tondo. Il numero di cucchiai di cereali dovrebbe corrispondere al numero di anni interi del paziente. Il contenitore viene riempito d'acqua fino a coprire completamente il riso. Inoltre, mettere in frigorifero, non è necessario coprire con un coperchio. Prepara ogni mattina per colazione fino alle 08:00 in un pizzico. Non condire con spezie, compreso sale e zucchero. L'acqua viene cambiata giornalmente. Allo stesso tempo, il cereale ammollato viene mescolato. La durata del corso è fino a 2 mesi. La ricetta è molto utile per pulire il corpo e perdere peso, riducendo così il carico sul sistema muscolo-scheletrico.

Dieta cinese del riso

Per la sua preparazione viene utilizzato 1 kg di chicchi, che viene versato con acqua bollente e lasciato riposare in frigorifero per 5 giorni. Cambiate l'acqua ogni giorno e lavate e mescolate il riso. Inoltre, l'acqua viene drenata ei cereali vengono asciugati su un tovagliolo di carta, versati in un sacchetto di carta per la conservazione. Usato per colazione, 1 cucchiaio. l., bollito per 20 minuti a fuoco basso. Non puoi pepe, sale o zucchero. La durata di tale terapia è di 2-3 mesi..

Dieta classica del riso

Per il trattamento dell'osteocondrosi alle nostre latitudini vengono utilizzate 6 lattine, con una capacità di 0,5 litri. I piatti sono numerati e in ciascuno vengono messi 2 cucchiai. l. cereale. Inoltre, ciascuna lattina è completamente riempita con acqua pre-bollita raffreddata a temperatura ambiente. Sono posti in un luogo fresco, senza accesso alla luce solare. La purezza del prodotto è mantenuta da una garza o da un panno. L'acqua nei piatti viene cambiata ogni giorno. Il primo giorno prendere il barattolo n. 1, scolare l'acqua, versare il riso in una casseruola e farlo bollire per 6-7 minuti. su un fuoco silenzioso. Mangia a colazione e poi 4-5 ore qualsiasi cibo e liquido non può essere consumato. I cereali freschi vengono versati in un barattolo vuoto e riempiti d'acqua. E per la colazione successiva prendono il barattolo n. 2. Questo schema viene seguito per 42 giorni.

Far bollire la dieta del riso

Non richiede l'immersione preliminare in liquidi e preparazioni speciali. Il metodo si basa sull'ebollizione multipla del cereale. Il riso nella quantità di 100 g viene versato con acqua fredda e cotto fino all'ebollizione, quindi fatto bollire per altri 5 minuti, mescolando. Quindi il liquido viene drenato. le semole vengono lavate e il riso riprende a bollire sul fuoco con lo stesso sistema. Lo schema viene ripetuto circa 5 volte. È possibile aggiungere il miele per insaporire. Il piatto viene utilizzato come colazione per 30 giorni, dopodiché è necessario fare un riposo di 10 giorni.

Kvas per l'osteocondrosi

Preparare una bevanda a base di riso è facile. Per fare questo, prendi 4 cucchiai. l. cereali e versare 1 litro d'acqua, 4 cucchiai. l. zucchero e un pizzico di uvetta. Infuso a temperatura ambiente, esclusa l'esposizione alla luce solare diretta. La durata dell'infusione è di 5-8 giorni. La lattina è coperta con un panno o una garza per proteggerla dalla polvere. Devi bere dopo 30 minuti. dopo i pasti, 150 ml. La durata del trattamento dell'osteocondrosi con tale kvas è individuale.

Trattamento dell'osteocondrosi con riso

L'osteocondrosi è una malattia formidabile, accompagnata da un forte dolore che si verifica a causa della deposizione di sali nelle articolazioni, colonna vertebrale, collo. La malattia può verificarsi a causa del naturale invecchiamento del corpo, uno stile di vita sedentario.

Una dieta scorretta può anche provocare questa malattia: l'abuso di cibi salati, prodotti da forno bianchi, dolci, cibi grassi e carne, porta alla disidratazione del tessuto cartilagineo. E lo zucchero bianco aiuta a lisciviare il calcio dalle ossa..

Inoltre, tutti i prodotti di cui sopra contengono sali di calcio inorganici, che vengono costantemente accumulati e depositati nelle cellule del nostro corpo..

Ciò porta al fatto che il liquido sinoviale viene sostituito da sali di calcio, si verifica la calcificazione della cartilagine e la mobilità delle nostre articolazioni è limitata..

In questo caso, il trattamento dell'osteocondrosi con il riso ci aiuterà bene ed efficacemente. Presento alla tua attenzione diverse opzioni per pulire il corpo dai depositi di sale.

Pulizia delle articolazioni dai depositi di sale con riso e olio di girasole

Presento alla vostra attenzione i metodi delicati di guarigione e purificazione del corpo dai sali, che aiutano a pulire le articolazioni, l'intestino, il fegato e il sistema genito-urinario. Nel processo di pulizia, il lavoro di tutti gli organi interni migliora, il peso in eccesso scompare, si verifica la guarigione e il ringiovanimento dell'intero organismo.

Pulizia del cavo orale con olio di girasole

Ogni mattina dovresti iniziare con una procedura semplice e allo stesso tempo molto importante per la pulizia della bocca con olio di girasole..

Come eseguire la procedura di pulizia:

  1. Al mattino a stomaco vuoto, prendi in bocca un cucchiaio di olio di girasole non raffinato.
  2. Masticiamo l'olio in bocca per circa 20 minuti, prima l'olio si addensa, poi diventa di nuovo liquido - dopodiché puoi sputarlo e sciacquare la bocca con acqua tiepida.
  3. L'olio usato dovrebbe essere bianco latte. Se non diventa così, la prossima volta eseguiremo la procedura per la pulizia della bocca un po 'più a lungo nel tempo.

Benefici per il corpo:

  • L'olio da masticare attiva il lavoro di tutti gli organi del tratto gastrointestinale a livello di riflesso;
  • L'escrezione di tossine e sostanze nocive dall'organismo viene potenziata, con la saliva attraverso il cavo orale;
  • Il fegato viene ripulito dalle tossine, il suo lavoro migliora;
  • L'olio di girasole scioglie i depositi di strati nocivi e varie tossine accumulate nel corpo.

Porridge di riso purificante

Il trattamento dell'osteocondrosi con il riso è un approccio complesso di procedure semplici ed efficaci che insieme danno risultati eccellenti. Contemporaneamente alla pulizia con olio di girasole, devi iniziare a mangiare il riso, che è un adsorbente naturale e molto potente..

Il metodo di pulizia del porridge razziale non ha controindicazioni.

Per preparare il porridge, è necessario prendere riso integrale non sbucciato, poiché, a differenza del riso normale, non è sottoposto a trattamento a vapore e manterrà tutti gli oligoelementi e le vitamine utili per il corpo durante la procedura di pulizia.

Tuttavia, se non hai trovato il riso integrale, puoi usare il riso bianco. Prendiamo solo acqua di sorgente ben filtrata o pura.

Cucinare il porridge di riso per la pulizia

  1. Laviamo molto bene due cucchiai di riso integrale in sei acque e lo riempiamo d'acqua in un barattolo per una notte.
  2. Al mattino, dopo aver fatto esercizio e fatto la doccia, sciacquare il riso e i golfi con un po 'd'acqua, accendere un piccolo fuoco.
  3. Portare il riso a ebollizione, quindi togliere dal fuoco e risciacquare nuovamente con acqua. Quindi mettiamo a fuoco e ripetiamo questa procedura di ebollizione e risciacquo quattro volte.
  4. Poi finalmente laviamo il riso e lo mangiamo senza aggiungere olio e sale..

La sera, sciacquare di nuovo e versare due cucchiai di riso con acqua per fare un porridge purificante al mattino..

La pulizia con porridge di riso deve essere eseguita entro 45 giorni..

Il 36 ° giorno, sulla pelle può comparire un'eruzione cutanea rossa pruriginosa. Non fatevi prendere dal panico e abbiate paura di questo fenomeno: ciò significa che il processo di pulizia del corpo da sali e tossine sta procedendo normalmente. Il terzo giorno, l'eruzione cutanea scomparirà completamente.

Azione sul corpo

  • I dolori alla schiena, alle articolazioni e alla colonna vertebrale scompaiono, la persona avverte una straordinaria leggerezza in tutto il corpo. Restituisce l'ex mobilità delle articolazioni e flessibilità nella parte posteriore.
  • Con ripetuti lavaggi del riso con acqua, l'amido viene lavato via e rimangono solo le fibre, ciò contribuisce al fatto che le strutture cellulari legano sali, sostanze nocive e tossine e le rimuovono dal nostro corpo. Come risultato di questo processo, il metabolismo viene attivato e notevolmente migliorato. Tutti i sistemi del nostro corpo iniziano a funzionare meglio e si riprendono.
  • Dopo un ciclo di pulizia con porridge di riso, le tossine possono essere escrete dal corpo, per circa altri 4 mesi. Durante questo periodo, è necessario garantire una corretta alimentazione, si consiglia di mangiare più mele, bere molta mela saka appena spremuta. Ciò garantirà il rifornimento di potassio che viene rimosso durante la pulizia. È anche utile mangiare banane, prugne, albicocche secche, uvetta, patate al forno e verdure più diverse..

Kvas di riso per l'osteocondrosi

Per pulire la colonna vertebrale e le articolazioni dai depositi di sale, è bene cuocere e prendere il kvas di riso.

Come preparare il kvas di riso

  1. Aggiungere il riso a un barattolo di acqua da un litro - 4 cucchiai, 10 uvetta e zucchero - 3 cucchiai.
  2. Copri il barattolo con una garza e lascia in infusione il kvas a temperatura ambiente per sette giorni. Quando il kvas è completamente maturo, può essere filtrato e refrigerato..

Come bere il kvas di riso:

Devi bere kvas in mezzo bicchiere, mezz'ora dopo aver mangiato, quattro volte al giorno.

Pulizia del corpo - consigli utili

  1. La pulizia del corpo con il riso deve essere eseguita una volta all'anno, la durata del corso preventivo è di 2 mesi.
  2. In questo momento, devi aderire alle regole e ai principi della nutrizione separata. Ciò significa che scrivo, che è ricco di proteine, deve essere consumato rigorosamente separatamente dal cibo che è ricco di carboidrati, un'alternativa può essere una dieta vegetariana.
  3. È inoltre necessario riconsiderare il regime alimentare, passare a cinque pasti al giorno, non mangiare di notte.
  4. Si consiglia di mangiare più frutta e verdura, va bene anche cuocere al vapore.
  5. È molto buono per pulire il corpo durante la Quaresima; si consiglia inoltre di eseguire tali procedure di pulizia sulla luna calante.

La pulizia del corpo e il trattamento dell'osteocondrosi con il riso secondo i metodi indicati in questo articolo ti aiuteranno a migliorare la tua salute e il tuo benessere, far fronte a debolezza e malattia e migliorare la qualità della tua vita..

I benefici del riso dall'osteocondrosi della colonna vertebrale, le regole di preparazione e utilizzo

Metodi alternativi e terapia dietetica occupano un posto degno nel complesso trattamento delle malattie della colonna vertebrale, compreso l'uso del riso per l'osteocondrosi. Per le sue proprietà benefiche, viene utilizzato sia come medicina tradizionale che come prezioso prodotto dietetico che aiuta a purificare il corpo dalle tossine, normalizzare il metabolismo.

Osteocondrosi e suo trattamento a casa

L'osteocondrosi è la patologia più comune, che viene giustamente chiamata la "malattia del secolo". Cambiamenti nello stile di vita di una persona - alimentazione inappropriata, diminuzione dell'attività fisica, esposizione a fattori di un deterioramento della situazione ambientale - tutto ciò porta a interruzioni del metabolismo, cambiamenti degenerativi nella colonna vertebrale.

Il trattamento dell'osteocondrosi è un compito difficile. Anche le tecniche più "avanzate" non sono ancora in grado di sbarazzarsi della malattia, ma sospendono solo temporaneamente il processo patologico. Il suo sviluppo dipende in gran parte dalla natura della dieta. "Siamo ciò che mangiamo" - questa saggia frase del grande guaritore Ippocrate non ha perso il suo significato fino ad oggi.

È sulla normalizzazione della nutrizione che si basa oggi il trattamento domiciliare dell'osteocondrosi. La dieta si basa su una dieta priva di scorie e uno dei suoi componenti principali è il riso normale, le cui proprietà curative molti non sospettano nemmeno.

Proprietà utili del riso

Da 9mila anni il riso è la coltura cerealicola più diffusa, sfamando più della metà della popolazione mondiale. È usato in centinaia di piatti di diverse nazioni, ne ricavano olio, preparano bevande. Si ritiene che la lunga aspettativa di vita e la bassa incidenza nei paesi asiatici siano associate proprio al consumo quotidiano di riso..

Gli scienziati hanno studiato la composizione chimica dei chicchi di riso e il suo effetto sul corpo. Non è solo ricco nel numero di ingredienti, ma anche nel loro rapporto ottimale. I principali nutrienti - proteine, grassi e carboidrati sono contenuti in 100 grammi di prodotto in una quantità, rispettivamente, 7,5 g-2,6 g-62,5 g.

Per un prodotto vegetale, la concentrazione di proteine ​​è ottimale, contiene speciali amminoacidi che non formano tossine. Il contenuto di grassi è molto basso, compresi i benefici acidi grassi insaturi che prevengono la formazione del colesterolo. Un'alta concentrazione di carboidrati facilmente digeribili fornisce energia alle cellule del corpo, mantiene un buon livello di metabolismo.

Contenuto di vitamine e minerali

Il riso contiene tutte le vitamine ei minerali vitali:

  • A - carotene;
  • B - 1, 2, 5, 6, 9;
  • H - niacina;
  • PP - acido nicotinico;
  • E - tocoferolo.
  • magnesio;
  • fosforo;
  • potassio;
  • cobalto;
  • selenio;
  • rame;
  • alluminio;
  • molibdeno.

Un tale insieme di ingredienti e basso contenuto calorico fornisce un alto livello di metabolismo in vari tessuti, stimola i processi di rinnovamento e recupero, che consente di utilizzare il riso nel trattamento di molte malattie.

I chicchi di riso non contengono glutine, quindi possono essere tranquillamente consumati da bambini di qualsiasi età e persone con allergie.

Perché il riso aiuta con l'osteocondrosi

Conoscendo le cause dell'osteocondrosi e le proprietà benefiche del riso, è facile capire qual è il suo effetto terapeutico. Ci sono 4 punti principali in esso:

  1. Normalizzazione della circolazione sanguigna.
  2. Stimolazione dei processi di recupero nei tessuti della colonna vertebrale.
  3. Migliorare la condizione delle fibre nervose.
  4. Rimozione di sali e altre tossine.

Normalizzazione della circolazione sanguigna

Basso contenuto di grassi, acidi grassi insaturi prevengono lo sviluppo di aterosclerosi e l'acido nicotinico dilata i vasi sanguigni. Di conseguenza, migliora la circolazione sanguigna, il flusso di ossigeno e sostanze nutritive alla colonna vertebrale..

Stimolazione dei processi metabolici

Le cellule di qualsiasi tessuto, comprese le ossa e le cartilaginee, hanno la loro durata di vita e vengono sostituite da nuove. Un complesso di vitamine (A, E, niacina), oligoelementi stimolano questo processo di rinnovamento, contribuiscono al mantenimento della cartilagine e del tessuto osseo in uno stato sano.

Migliorare le condizioni del tessuto nervoso

Con l'osteocondrosi, i nervi spinali, le radici che emergono dal midollo spinale attraverso gli spazi intervertebrali, sono sempre colpiti in un modo o nell'altro. La loro compressione provoca anche dolore, disturbi sensoriali, disturbi muscolari. Un set completo di vitamine del gruppo B in combinazione con acido nicotinico e magnesio aiuta a ripristinare le fibre nervose. Il risultato è una graduale riduzione del dolore al collo, alla colonna vertebrale toracica e lombare.

Rimozione di scorie e sali

La ricca composizione dei chicchi di riso stimola la funzione degli organi digestivi - stomaco e intestino, pancreas e fegato, migliora la loro funzione e rimuove le tossine e le tossine dal corpo. Il riso stesso è un buon assorbente che raccoglie e rimuove le tossine nel tratto digestivo..

Gli scienziati ritengono che il consumo regolare di riso possa prolungare la vita a causa del suo effetto purificante sul corpo..

Di conseguenza, anche il processo di deposizione di calcificazioni nella colonna vertebrale, caratteristico dell'osteocondrosi, rallenta, la formazione di escrescenze di punte ossee nelle vertebre diminuisce.

Ricette con riso per il trattamento dell'osteocondrosi

Preparare una pozione di riso medicinale non è difficile. L'importante è immergere il riso, indipendentemente dalla ricetta con cui verrà cucinato. Questo è molto importante perché i chicchi di riso assorbono attivamente tutte le sostanze tossiche dall'atmosfera e dai pesticidi con cui sono venuti a contatto durante la lavorazione e il trasporto..

L'ammollo del riso viene fatto come segue: 2 cucchiai di chicchi vengono lavati bene con acqua corrente, posti in un barattolo da mezzo litro e riempiti fino all'orlo con acqua potabile a temperatura ambiente, lasciati durante la notte, o meglio - per un giorno in un luogo fresco. Quindi i chicchi vengono lavati al setaccio sotto l'acqua corrente o in un contenitore in 4 acque, dopodiché sono pronti per l'uso..

I guaritori tradizionali raccomandano 2 ricette principali per una medicina di riso: porridge e kvas di riso.

Cucinare e mangiare porridge di riso

Al mattino, i chicchi inzuppati lavati vengono versati con un bicchiere d'acqua, portati a ebollizione, lavati. La procedura viene ripetuta 4 volte, il riso viene lasciato raffreddare leggermente, dopodiché il porridge pronto viene mangiato lentamente senza additivi: sale, burro, latte.

Questa è la colazione, non si può mangiare nient'altro per 4 ore, basta bere acqua minerale senza gas. Questa dieta viene mantenuta per 1,5 mesi..

Preparazione e utilizzo del kvas di riso

I chicchi di riso lavati preparati (4 cucchiai) vengono posti in un barattolo di vetro da un litro, versati con acqua potabile a temperatura ambiente, aggiungete 3 cucchiai di zucchero e una manciata di uvetta o uva secca. Coprire e legare con una garza o un panno di cotone, lasciare in un luogo buio per 6-8 giorni a temperatura ambiente.
Kvass è pronto! Viene filtrato, conservato in frigorifero.

Prendi ½ bicchiere mezz'ora dopo colazione, pranzo e cena. Il corso del trattamento va da 1 a 2 mesi prima dell'inizio di un effetto tangibile.

Ci sono molti post sull'efficacia di tali rimedi a base di riso su siti tematici e forum riguardanti metodi alternativi di trattamento. Per alcuni, i farmaci non hanno aiutato, e alcuni non solo hanno eliminato il mal di schiena, ma hanno anche migliorato la loro salute generale, eliminato i chili in più. È difficile giudicare dalle recensioni senza sapere quanto correttamente sono state seguite le raccomandazioni per il trattamento, l'esperienza personale è molto più convincente.

Controindicazioni al trattamento del riso

Chi crede che il riso possa essere curato da tutti si sbaglia, non ha controindicazioni. Purtroppo esistono:

  • periodi di esacerbazione di malattie croniche;
  • disfunzione intestinale (atonia, costipazione);
  • ulcera peptica in fase acuta;
  • insufficienza renale;
  • epatite, cirrosi epatica;
  • diabete mellito grave.

La questione della possibilità di trattamento del riso deve essere concordata con il medico..

Conclusione

L'uso del riso per l'osteocondrosi non è un metodo di trattamento indipendente, tuttavia, è abbastanza giustificato nella terapia complessa, poiché il prodotto dà buoni risultati. I medicinali a base di riso gioveranno a tutto il corpo e lo renderanno sano. La cosa principale è concordare il trattamento con il medico..

Caratteristiche di pulizia e trattamento delle articolazioni con riso, indicazioni e argomenti a favore e contro

Proprietà utili del prodotto

Il riso è al primo posto in termini di contenuto di carboidrati. Uno dei cereali più comuni, è la base di molte pietanze ed è fonte di alimenti come l'amido e l'olio di riso. Il riso è ricco di fibre, in grado di metabolizzare tossine e prodotti di scarto. Contiene una grande quantità di oligoelementi che aiutano ad alleviare i processi infiammatori e migliorare il metabolismo.

La saturazione di questo cereale con gli elementi necessari all'organismo lo rende idoneo alla rimozione di sali e altri elementi indesiderati dalle articolazioni degli arti e della colonna vertebrale. Questo effetto è possibile grazie alle qualità assorbenti del riso..

Le varietà a grana lunga sono più adatte per pulire le fughe con il riso. Separatamente, il riso integrale si può distinguere: senza essere lucidato, durante la lavorazione quasi non perde il suo volume naturale di composti benefici.


Il riso integrale è più adatto per il trattamento delle articolazioni

Osteocondrosi e suo trattamento a casa

L'osteocondrosi è la patologia più comune, che viene giustamente chiamata la "malattia del secolo". Cambiamenti nello stile di vita di una persona - alimentazione inappropriata, diminuzione dell'attività fisica, esposizione a fattori di un deterioramento della situazione ambientale - tutto ciò porta a interruzioni del metabolismo, cambiamenti degenerativi nella colonna vertebrale.

Il trattamento dell'osteocondrosi è un compito difficile. Anche le tecniche più "avanzate" non sono ancora in grado di sbarazzarsi della malattia, ma sospendono solo temporaneamente il processo patologico. Il suo sviluppo dipende in gran parte dalla natura della dieta. "Siamo ciò che mangiamo" - questa saggia frase del grande guaritore Ippocrate non ha perso il suo significato fino ad oggi.

È sulla normalizzazione della nutrizione che si basa oggi il trattamento domiciliare dell'osteocondrosi. La dieta si basa su una dieta priva di scorie e uno dei suoi componenti principali è il riso normale, le cui proprietà curative molti non sospettano nemmeno.

Ricette per trattare le articolazioni con il riso

I metodi per migliorare le condizioni delle ossa e delle articolazioni utilizzando il riso sono noti da molto tempo. Le ricette medicinali con questo cereale sono state trovate in antichi trattati cinesi. La dieta del riso non solo aiuta a rimuovere i depositi nocivi, ma aiuta anche a normalizzare le vie urinarie, il fegato, il pancreas e altri organi digestivi. Inoltre, è anche una buona opzione per sbarazzarsi di chili in più..

Ci sono diverse opzioni per la terapia del riso facili da applicare a casa. Differiscono tra loro sia per la durata che per la quantità di ingredienti aggiuntivi. Avendo un vantaggio rispetto al trattamento farmacologico in assenza di un'influenza eccessiva di sostanze chimiche, questo metodo è caratterizzato da un effetto più lieve sul corpo..

Il momento più favorevole per il trattamento è la primavera o l'autunno, poiché durante questi periodi il corpo può tollerare più facilmente le restrizioni su cibo e bevande, che devono essere osservate nel processo di pulizia delle articolazioni.


I depositi di sale possono interessare varie articolazioni

Come il riso bollito pulisce le articolazioni

Come risultato della dieta del riso, otterremo un effetto positivo:

  • Le articolazioni smetteranno di far male o, almeno, il dolore diminuirà molto;
  • La loro mobilità aumenterà, volerai come un uccello!
  • Le condizioni generali miglioreranno in modo significativo, perché il riso rimuoverà le tossine da altri tessuti del corpo;
  • Perderai significativamente peso di almeno 5-7 kg.

E ora, come si suol dire, vola nell'unguento con il miele! Non pensare che le tue articolazioni saranno giovani e sane come prima. Il riso pulirà solo i "depositi di sale" più superficiali e sciolti. Tutto sotto di loro, osteofiti duri e ossificati, non andrà da nessuna parte. Rimarrà così.

Ma non allarmarti, rimuovendo tutti i detriti (depositi di sale, detriti infiammatori, alcune delle fibre fibrose distrutte), migliorerai comunque notevolmente le condizioni delle articolazioni.

Quindi non resta che mangiare bene, fare esercizio fisico leggero e bere erbe sane. E quindi sostenere le articolazioni, prevenire ulteriori depositi di sale. Ma torniamo al riso!

Il riso bianco normale è molto ricco di amido, che deve essere prima rimosso risciacquando nuovamente i chicchi..

Rimuovendo l'amido, il riso diventa un potente adsorbente e inizia la sua azione già nell'intestino. Dopo aver masticato a fondo i chicchi, il riso attira tutte le tossine che incontrano quando si muove nell'intestino: muco, grumi di cibo avariato, colesterolo, frammenti di farmaci, molti conservanti e tutto ciò che non viene assorbito dall'organismo.

Dopo aver passato una porzione di riso, l'intestino viene purificato e tutti i prodotti nocivi vengono rimossi dall'intestino con le feci. Ma un luogo santo non è mai vuoto! E dal liquido interstiziale, sangue e linfa, nuove porzioni di tossine entrano nell'intestino.

Se prendi il riso bollito per diverse settimane, gradualmente rimuoverai tutte le tossine dal corpo. Il turno arriverà alle articolazioni e alle ossa. Questo non avverrà immediatamente, ma dopo circa 2 settimane dall'inizio della pulizia.

Ma nelle prossime due settimane accadranno eventi sorprendenti: i dolori articolari inizieranno a diminuire e la mobilità aumenterà, la tua postura migliorerà, la tua andatura diventerà facile.

Pulizia di due giorni

Prendi una tazza di cereali di riso lavati, immergila in acqua e lasciala riposare per una notte. C'è anche un'opzione in cui il riso viene messo a bagno per due giorni e lavato più volte durante questo periodo. Lasciando così riposare i chicchi, versateli con due bicchieri d'acqua e cuocete per 15-20 minuti. Il riso cotto va consumato due volte al giorno in due giorni. Durante una dieta a base di riso così breve, è consentito bere succhi di frutta o tisane.

L'ammollo dei chicchi è necessario per rimuovere il muco e l'amido in eccesso. Questa procedura renderà il prodotto più poroso, il che aumenterà il suo potenziale di guarigione..

Anche in questi giorni si consiglia di completare il menù con barbabietole bollite o mele verdi. L'escrezione attiva dei sali è facilitata dall'uso di liquidi: bere 100 g di acqua prima dei pasti. Masticare accuratamente il cibo: questo allevierà lo stomaco da stress inutili e faciliterà il processo di pulizia delle articolazioni stesse. Per un effetto tangibile, si consiglia di pulire il corpo in questo modo settimanalmente per un mese..

Ricette con riso per il trattamento dell'osteocondrosi

Preparare una pozione di riso medicinale non è difficile. L'importante è immergere il riso, indipendentemente dalla ricetta con cui verrà cucinato. Questo è molto importante perché i chicchi di riso assorbono attivamente tutte le sostanze tossiche dall'atmosfera e dai pesticidi con cui sono venuti a contatto durante la lavorazione e il trasporto..

L'ammollo del riso viene fatto come segue: 2 cucchiai di chicchi vengono lavati bene con acqua corrente, posti in un barattolo da mezzo litro e riempiti fino all'orlo con acqua potabile a temperatura ambiente, lasciati durante la notte, o meglio - per un giorno in un luogo fresco. Quindi i chicchi vengono lavati al setaccio sotto l'acqua corrente o in un contenitore in 4 acque, dopodiché sono pronti per l'uso..

I guaritori tradizionali raccomandano 2 ricette principali per una medicina di riso: porridge e kvas di riso.

Cucinare e mangiare porridge di riso

Al mattino, i chicchi inzuppati lavati vengono versati con un bicchiere d'acqua, portati a ebollizione, lavati. La procedura viene ripetuta 4 volte, il riso viene lasciato raffreddare leggermente, dopodiché il porridge pronto viene mangiato lentamente senza additivi: sale, burro, latte.

Questa è la colazione, non si può mangiare nient'altro per 4 ore, basta bere acqua minerale senza gas. Questa dieta viene mantenuta per 1,5 mesi..

Preparazione e utilizzo del kvas di riso

I chicchi di riso lavati preparati (4 cucchiai) vengono posti in un barattolo di vetro da un litro, versati con acqua potabile a temperatura ambiente, aggiungete 3 cucchiai di zucchero e una manciata di uvetta o uva secca. Coprire e legare con una garza o un panno di cotone, lasciare in un luogo buio per 6-8 giorni a temperatura ambiente. Kvass è pronto! Viene filtrato, conservato in frigorifero.

Prendi ½ bicchiere mezz'ora dopo colazione, pranzo e cena. Il corso del trattamento va da 1 a 2 mesi prima dell'inizio di un effetto tangibile.

Ci sono molti post sull'efficacia di tali rimedi a base di riso su siti tematici e forum riguardanti metodi alternativi di trattamento. Per alcuni, i farmaci non hanno aiutato, e alcuni non solo hanno eliminato il mal di schiena, ma hanno anche migliorato la loro salute generale, eliminato i chili in più. È difficile giudicare dalle recensioni senza sapere quanto correttamente sono state seguite le raccomandazioni per il trattamento, l'esperienza personale è molto più convincente.

Corso di pulizia di tre settimane

Per preparare il riso per una pulizia di tre settimane, il chicco (1 kg) viene messo a bagno e lavato in uno stato trasparente di acqua per due o tre giorni. Successivamente, il riso pre-essiccato viene versato in un sacchetto di cotone o in un sacchetto di carta..

Questo riso cotto va consumato tutti i giorni a colazione, 75 g senza aggiungere sale e burro. In questo caso, devono trascorrere almeno quattro ore prima del pasto successivo. Durante questo periodo, è anche consigliabile astenersi dal bere. Per la prevenzione delle patologie articolari e l'eliminazione dei sali in eccesso, sarà sufficiente eseguire un corso simile ogni sei mesi.

Per accelerare il metabolismo del sale marino, 30-40 minuti prima della tavola del mattino, mangia una mela o bevi 200 g di succo di mela.

Controindicazioni

Le opinioni divergono su quali controindicazioni esistono. Da un lato, questo raccolto di grano è un dono della natura, un assorbente naturale che non può nuocere alla salute. D'altra parte, qualsiasi pulizia del corpo è un serio stress per molti organi. Ciò è particolarmente vero per un ciclo di 2 mesi di pulizia delle articolazioni dai depositi di sale. A questo proposito, non è consigliabile eseguire tali procedure in presenza delle seguenti malattie e condizioni:

  • gravidanza;
  • recupero dopo le operazioni;
  • emorroidi;
  • infanzia;
  • problemi con il cuore e i vasi sanguigni;
  • allattamento;
  • malattia da urolitiasi;
  • oncologia;
  • insufficienza renale;
  • prendere farmaci;
  • diabete;
  • stipsi;
  • malattie dello stomaco;
  • patologie croniche.

Quindi, non sarebbe superfluo consultare un medico. Nonostante le controindicazioni siano relative, se trascurate possono nuocere gravemente alla salute.

Metodologia per un mese e mezzo

Questa ricetta, che può essere utilizzata per pulire le fughe, prevede un modo più complesso di preparare il prodotto. Avrai bisogno di cinque lattine da mezzo litro, che per comodità è preferibile numerare. Nella prima lattina versare 50-75 g di riso e lasciar riposare per un giorno. Dopo un giorno, dopo aver risciacquato questa porzione, riempila con una nuova. Subito dopo, il secondo contenitore viene versato secondo la stessa ricetta. Questo algoritmo viene ripetuto per le lattine rimanenti e l'acqua deve essere cambiata in ciascuno dei contenitori pieni..

Dopo cinque giorni di travaso, puoi iniziare a trattare direttamente le articolazioni con il riso. Il primo giorno del corso, prendi il riso dal primo contenitore e fallo bollire per 10 minuti. in 200 g di acqua. Dopodiché, una lattina con una nuova porzione di grani viene versata secondo il solito schema e contrassegnata come ultima. Le porzioni di riso vengono solitamente preparate per la colazione. Dopo di esso, come nel caso del trattamento di tre settimane, non si deve consumare nulla per 4 ore fino all'ora di pranzo. Ripeti la procedura di cui sopra ogni giorno per un mese e mezzo. Se necessario, dopo un anno, un tale corso può essere ripreso..

Cos'è la deposizione di sale nelle articolazioni

Questo ci è familiare, concetto popolare, che nella medicina ufficiale è chiamato artrosi o osteocondrosi.

Da dove inizia tutto? Eventuali movimenti bruschi (salti, curve profonde, squat vigorosi) provocano micro danni all'interno delle articolazioni. Anche la posizione verticale del corpo di un adulto è traumatica per loro. Soprattutto se sei in sovrappeso o obeso.

Ma durante l'infanzia e l'adolescenza, quando i legamenti e la cartilagine sono costruiti da tessuto elastico di collagene, non è così spaventoso.

Con l'età, i tessuti delle articolazioni diventano ruvidi, diventano più fragili. Il corpo ha bisogno di "riparare" costantemente microdanni e sali di calcio, silicio, magnesio, zinco e metalli pesanti iniziano a depositarsi nelle articolazioni.

Un'altra fonte di "depositi di sale" è la crescita di fibre fibrose grossolane e l'accumulo di prodotti metabolici sottoossidati. Ciò causa ancora più traumi ai tessuti. Questo è il modo in cui si formano le escrescenze, ad esempio gli osteofiti ai bordi delle articolazioni o dei corpi vertebrali.

Di regola, le aree lese dei legamenti e delle superfici articolari si infiammano ei prodotti dell'infiammazione o dei detriti danneggiano ulteriormente le nostre articolazioni e sono anche una fonte di "depositi di sale".

È da questi depositi di sali che dobbiamo sbarazzarci con l'aiuto della pulizia con il riso.

Controindicazioni e possibili danni

Poiché i metodi di sbucciatura del riso sono associati a restrizioni dietetiche, non tutti possono usarli. Non dovresti impegnarti in questo tipo di trattamento per:

  • malattie dell'apparato digerente;
  • fasi acute di malattie infettive;
  • epatite e altri danni al fegato;
  • malattie del sistema genito-urinario;
  • lavoro che comporta uno sforzo fisico intenso;
  • gravidanza e allattamento;
  • reazioni allergiche al riso.

Di norma, i risultati delle diete depurative diventano evidenti dopo 4-5 settimane dalla loro applicazione. In questo caso, ad esempio, la torbidità delle urine potrebbe indicare solo un trattamento di successo. Inoltre, esiste la possibilità di debolezza, lieve nausea o vertigini, soprattutto al mattino, ma tali sintomi possono anche essere considerati segni distanti di liberarsi dal corpo di tossine e sali..


Noci e frutta secca aiuteranno a reintegrare la quantità di potassio rimossa dal riso

Controindicazioni al trattamento del riso

Chi crede che il riso possa essere curato da tutti si sbaglia, non ha controindicazioni. Purtroppo esistono:

  • periodi di esacerbazione di malattie croniche;
  • disfunzione intestinale (atonia, costipazione);
  • ulcera peptica in fase acuta;
  • insufficienza renale;
  • epatite, cirrosi epatica;
  • diabete mellito grave.

La questione della possibilità di trattamento del riso deve essere concordata con il medico..

Una corretta alimentazione durante la pulizia

La pulizia con il riso rimuove non solo gli accumuli di sale e altri composti nocivi: il corpo perde anche una certa quantità di oligoelementi benefici, come, ad esempio, il potassio. Per compensare questa perdita, aggiungere alla dieta alimenti contenenti sostanze che supportano il normale metabolismo. Questi includono, tra gli altri:

  • miglio;
  • patate;
  • soia;
  • frutti di bosco;
  • banane;
  • frutta secca.

Quando si puliscono le articolazioni utilizzando i metodi sopra descritti, è necessario seguire una dieta di tipo vegetariano. Ciò prevede il rifiuto di piatti a base di carne grassa, cibi affumicati, in scatola e salati, spezie, dolci e pasticcini, latticini ad alto contenuto di grassi. Inoltre, durante il trattamento, dovrebbe essere escluso l'uso di bevande alcoliche. Cioè, la dieta è progettata per limitare l'assunzione di sale, colesterolo, grassi e altri elementi nel corpo che possono influire negativamente sullo stato del sistema muscolo-scheletrico e di altri sistemi..

Una dieta sana dovrebbe includere zuppe di verdure e insalate, frutta fresca, noci, legumi e cereali. Oltre ai succhi e alle acque minerali alcaline, è anche consentito utilizzare decotti di erbe con proprietà diuretiche: tali liquidi renderanno più veloce il processo di rimozione dei sali. Inoltre, la normalizzazione del metabolismo può essere accelerata stabilizzando la motilità intestinale. Per fare questo, prendi 20-30 g di olio di ricino o olio di semi di lino una volta al giorno prima dei pasti..

Azione sul corpo

Una corretta e regolare detersione con il riso consente di:

  • rimuovere il fluido accumulato nei tessuti dal corpo, eliminando così il gonfiore;
  • avviare processi di combustione dei grassi;
  • sbarazzarsi di sale e tossine;
  • nutrire il corpo con sostanze utili: proteine, vitamine, calcio, ferro, selenio, carboidrati, magnesio, aminoacidi essenziali, fosforo;
  • normalizzare le feci;
  • per garantire il buon funzionamento del fegato e dei reni;
  • rilascia i vasi sanguigni dalle placche di colesterolo;
  • perdere peso;
  • eliminare flatulenza e gonfiore, migliorare la peristalsi intestinale;
  • accelerare il metabolismo;
  • migliorare il benessere;
  • accelerare il flusso sanguigno.

Questo cereale viene spesso paragonato a una spugna che assorbe tutte le sostanze liquide e nocive in eccesso..

Inizialmente, la pulizia del corpo con il riso era utilizzata principalmente per eliminare i depositi di sale in caso di problemi alle articolazioni e al sistema genito-urinario. Ma come risultato, è diventato chiaro che è più multifunzionale e può eliminare altre sostanze nocive dal fegato, dai reni, dall'intestino e dai vasi sanguigni. E può anche essere tranquillamente utilizzato per la perdita di peso..

Dieta cinese del riso

La versione cinese della dieta a base di riso è leggermente diversa dagli altri metodi. Per preparare il cereale, è necessario versare un chilogrammo di chicchi con acqua bollita, insistere per 5 giorni, cambiando l'acqua quotidianamente e sciacquando il riso sotto l'acqua corrente. Quindi i chicchi vengono disposti su carta e asciugati, le materie prime vengono conservate in un sacchetto di carta. Per colazione cuocere un cucchiaio di riso per 20 minuti a fuoco basso senza sale e spezie e portarlo secondo il metodo sopra. Aderiscono a un alimento dietetico per 2-3 mesi.

Il trattamento dell'osteocondrosi con riso deve essere combinato con una dieta nutriente a pranzo e cena. La dieta quotidiana comprende carne magra e pesce di mare, latticini, frutta e verdura fresca, piatti ricchi di condroetina (carne in gelatina, gelatina). Il riso favorisce la rimozione dei sali dal tessuto cartilagineo, delle tossine dall'intestino, influisce favorevolmente sulla riduzione del peso in eccesso, prepara l'organismo alla piena assimilazione dei nutrienti e migliora il benessere generale. Di conseguenza, l'elasticità dei dischi intervertebrali aumenta, il tessuto osseo diventa più forte, il flusso sanguigno nelle aree colpite della colonna vertebrale migliora e la progressione del processo patologico si arresta..

"Ammollo alla rinfusa" e kvas di cereali

Esistono altri metodi per preparare le materie prime di riso per scopi medicinali. Puoi prendere 3 kg di cereali, metterli in una casseruola da 10 litri e sciacquarli accuratamente e cambiare l'acqua per una settimana.

Quando la torbidità del liquido scompare completamente, viene decantato, i chicchi vengono essiccati e conservati in un apposito sacchetto di carta.

Prima di ogni preparazione del porridge curativo, il cereale viene nuovamente messo a bagno per mezz'ora, quindi bollito, mescolando continuamente.

Un'altra ricetta popolare per pulire le articolazioni è il riso kvas. Preparalo come segue:

- In un barattolo da un litro si mettono 4 cucchiai di riso, 5 pezzi di uvetta e 3 cucchiai di zucchero;

- un contenitore di vetro viene riempito d'acqua e, coperto con un panno, viene posto in un luogo soleggiato;

- l'infusione della bevanda dura almeno 3 giorni, dopodiché è pronta da bere.

Conserva il kvas già pronto con riso in frigorifero.

Se hai una digestione eccellente, puoi mangiare cereali inzuppati anche senza bollire, ma semplicemente bagnati con acqua bollente.

Puoi anche leggere l'articolo "Nutrizione per l'artrite"

Raccomandazioni

Come organizzare correttamente la pulizia del riso a casa? Alcuni punti generali ti aiuteranno a capirlo.

Quale riso è meglio usare?

  • Rosso (la varietà si chiama "Ruby")

Durante la produzione, si stacca solo, ma non si macina, grazie al quale contiene molte sostanze utili ed è abbastanza adatto per la pulizia del corpo.

Perde due volte le sue proprietà benefiche: quando viene carteggiato durante la produzione e durante la cottura. Dopo di che, è puro amido. Per rimuovere sali e tossine, è meglio non usare.

  • Marrone (noto anche come nero o selvaggio)

Ideale per la pulizia del corpo. La sua lavorazione durante la produzione è minima, contiene tutti i nutrienti necessari e mantiene intatto il suo reticolo cristallino.

  • Indiano (marino)

Non ha niente a che fare con il grano. Questo è un batterio zooglea che assomiglia a chicchi di riso. È un fungo coltivato in casa in vaso. Il suo infuso purifica perfettamente il corpo, in quanto è un ottimo diuretico naturale.

Può essere usato per rimuovere tossine e tossine, ma non lasciarti trasportare.

Se non cucini e scegli al vapore, è adatto anche per questa procedura. È più facile da assorbire per il corpo rispetto ad altre varietà..

Che tipo di riso scegliere per dimagrire, come organizzare una dieta e quali piatti cucinare? A proposito di questo nell'articolo al link.

Tempistica

La durata del corso dipende dal suo scopo. Se il compito è eliminare i depositi di sale nelle articolazioni, dovrai organizzare la procedura per 2 mesi e sarà possibile ripeterla solo dopo 2 anni. Se hai bisogno di una pulizia standard (di tutto il corpo o nello specifico di qualche organo), tutto sarà molto più veloce: da 1 giorno a 1 mese.

Metodo di cottura

Porridge di latte per colazione, pilaf grasso a pranzo, contorno nutriente per cena: tutti questi piatti sono inutili in termini di pulizia. Per ottenere il risultato, il grano viene pre-ammollato. La necessità di una tale condizione è spiegata scientificamente. La struttura di questo cereale è un reticolo cristallino, tra i cui noduli sono presenti glutine e amido. L'acqua li lava via e le cellule iniziano a essere viste abbastanza chiaramente. Questo protegge il cereale dalla completa digestione nel tratto digestivo. Una volta nell'intestino, agisce come una spugna.


Il riso per la pulizia del corpo va cotto al dente, cioè leggermente crudo, duro

Quando sono bolliti, l'amido e il glutine vengono fissati saldamente nel reticolo, offuscandone i confini e il cereale non può più assorbire nulla. Pertanto, l'unica cosa consentita durante la pelatura è di far bollire il riso per non più di 5 minuti in modo che rimanga fermo. Questo stato è chiamato al dente.

Cibo

Durante la pulizia del corpo, è necessario abbandonare il sale (questo è un divieto categorico, se violato, non aspettarti risultati). Dovrai anche limitare le carni grasse, le salsicce, le carni affumicate, i fast food, gli snack, i cibi piccanti, gli alcolici.

Il cuore potrebbe non avere abbastanza potassio, che verrà escreto insieme ai sali. Pertanto, mangia più cibi ricchi di loro: patate, albicocche secche, uvetta, banane, aceto di mele, miele, tè, cereali integrali, erbe aromatiche, noci. La sostituzione del potassio con farmaci è possibile, ma solo con il permesso di un medico.

Piccoli trucchi di vita

  1. Mangia una mela un'ora prima di mangiare il riso: questo migliorerà l'effetto purificante.
  2. Dopo un mese di pulizia attiva, l'urina diventerà torbida di sali, in essa sarà distinguibile un muco incomprensibile - questo non dovrebbe spaventarti, è così che iniziano a fuoriuscire sostanze nocive. L'effetto può durare fino a 3 mesi.
  3. Non combinare la pulizia del riso con altri metodi o diete disintossicanti.
  4. Se fumi, potresti non aspettarti risultati. Rhys dovrà combattere nuove tossine, non quelle vecchie..
  5. In caso di malessere, la procedura deve essere interrotta e consultare un medico da un medico..
  6. Migliora l'effetto purificante del riso con 2 litri di acqua pura al giorno.
  7. Il riso va consumato preferibilmente al mattino a stomaco vuoto. Dopodiché, non è consigliabile mangiare per 3 ore.

Recensioni

In contrasto con i metodi moderni, anche i medici riconoscono l'efficacia del metodo di pulizia dai sali con l'aiuto delle semole di riso. Fanno solo alcuni aggiustamenti. I medici sconsigliano l'ammissione a persone con metabolismo alterato, anziani e malattie croniche degli organi interni.

Le persone descrivono l'effetto che è seguito immediatamente dopo la procedura: leggerezza nel corpo, miglioramento del benessere, non un singolo dolore alle articolazioni. Lasciano un feedback estremamente positivo, affermando che ripeteranno la procedura.

Video: dove iniziare a pulire con il riso

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Composizione e proprietà del riso

Il riso è ampiamente utilizzato nei paesi asiatici come alimento base per il consumo quotidiano grazie alle sue proprietà benefiche. Appartiene alla famiglia dei cereali e conta almeno 18 specie. La maggior parte dei nutrienti è contenuta nelle bucce dei chicchi, quindi è meglio consumarli non trasformati: riso integrale o selvatico. Tuttavia, anche se macinato, il cereale conserva abbastanza nutrienti per mantenere il corpo sano..


Il più sano è il riso selvatico integrale

Il riso contiene carboidrati (63 grammi), proteine ​​(7,4 grammi) e una piccola quantità di grassi (1,9 grammi), mentre il contenuto calorico di 100 grammi di cibo è piuttosto basso a 280 kcal. Inoltre, il cereale è ricco di vitamine del gruppo B (B1, B2, B6, B9), tocoferolo (vitamina E), acido nicotinico (vitamina PP), biotina (vitamina H). Contiene oligoelementi come ferro, magnesio, manganese, selenio, zinco, calcio, iodio. Per la sua composizione, il riso è considerato un prodotto dietetico, favorisce la normalizzazione dei processi metabolici, migliora il funzionamento del sistema nervoso, endocrino, digerente, ripristina lo stato di salute della pelle, dei capelli, dei tessuti dentali.

La caratteristica distintiva del riso dagli altri cereali è l'assenza di proteine ​​del glutine nei cereali, che possono causare reazioni allergiche nel corpo..

La lecitina nel riso attiva il cervello e rafforza la memoria e l'acido amminobutirrico migliora la microcircolazione e stabilizza la pressione sanguigna. Una delle proprietà più importanti del cereale è la sua elevata capacità di adsorbire il liquido in eccesso, i sali in esso disciolti, le tossine e le sostanze sottoossidate, che provocano alterazioni degenerative-distrofiche nel tessuto osseo-cartilagineo del sistema muscolo-scheletrico.

Consigli utili

Durante il periodo di utilizzo dei metodi di pulizia dell'intestino, dovresti seguire alcuni semplici consigli e regole. La nutrizione dovrebbe essere basata sull'integrazione delle riserve di potassio del corpo, che viene lavato via insieme ad accumuli dannosi. L'elemento è necessario per il normale funzionamento del cuore.

Contenuto nei prodotti: patate, albicocche secche, uvetta, banana, miele, tè, erbe aromatiche, noci. È possibile utilizzare il metodo farmacologico solo dopo il permesso del medico curante.

  1. Per migliorare il risultato, è necessario mangiare una mela prima di prendere una porzione di riso..
  2. Non aver paura che dopo l'inizio della procedura, l'urina diventi torbida di muco: questa è la norma. Deviazioni simili sono possibili entro tre mesi..
  3. È severamente vietato combinare questo metodo con un altro.
  4. È severamente vietato fumare.
  5. Se il paziente si ammala, è necessario contattare immediatamente la clinica, interrompendo il corso del trattamento.
  6. Durante il corso, devi bere almeno due litri di liquidi al giorno.

Indicazioni per la pulizia del corpo con il riso

Cereali e cereali da esso rimuove i depositi nocivi da sistemi e tessuti, vasi sanguigni, articolazioni. Dopo 2 mesi di assunzione regolare di riso, il corpo sarà completamente purificato..
Ripetere la pulizia non più di 1 volta ogni 2 anni.

Indicazioni per la sua attuazione:

  • stitichezza, diarrea;
  • violazione della motilità intestinale, flatulenza, gonfiore;
  • peso in eccesso;
  • dieta squilibrata;
  • rigonfiamento;
  • disturbi del lavoro e malattie del fegato, dei reni;
  • ipertensione;
  • diabete;
  • malattie cardiache;
  • colesterolo in eccesso nei vasi sanguigni, rischio di sviluppare aterosclerosi;
  • metabolismo lento, sensazione di malessere.

La pulizia con il riso accelera la circolazione sanguigna, i cereali rimuovono le sostanze nocive, il liquido, a causa del quale viene rimosso il gonfiore. La procedura è efficace per la perdita di peso. Se lo stomaco è sano, la pulizia viene eseguita con cereali crudi, se ci sono problemi - bolliti, dopo la consultazione obbligatoria con uno specialista. I vantaggi e gli svantaggi di questa procedura:

professionistiSvantaggi
Effetto positivo sul sistema circolatorioCi sono effetti collaterali
Carica con vigorePerdere peso è insignificante
Il corpo riceve molti nutrientiLa spazzolatura troppo frequente rimuove il potassio e le vitamine, il che complica il lavoro del cuore
Guarisce le articolazioni, il sistema genito-urinarioSenza sale nei piatti, c'è riso inzuppato, insapore, aumenta il rischio di interrompere la dieta
Rimuove i sali dalle articolazioni, è un adsorbenteCorso di pulizia troppo lungo (in genere 2 mesi)
Riduce il colesteroloSe fai bollire il riso bianco e poi lo lasci a temperatura ambiente per 8-10 ore o più, puoi essere avvelenato a causa dello sviluppo di batteri e del loro rilascio di veleni
Migliora la qualità della pelle, dei capelli
Prodotto naturale
A causa del contenuto di oligoelementi, il sistema nervoso si rafforza, l'ansia è alleviata
È poco costoso

Detersione con porridge di riso "40 giorni"

Questo metodo è considerato uno dei più difficili in termini di preparazione. Con il giusto approccio, la dieta è tollerata abbastanza facilmente ed è adatta per perdere peso.

  1. Prendi cinque lattine, numerale.
  2. Il riso viene accuratamente lavato per ottenere acqua pulita.
  3. Metti tre cucchiai di cereali nel primo barattolo. Riempi d'acqua.
  4. Il giorno successivo, l'acqua nel primo barattolo viene cambiata e la procedura viene ripetuta con il secondo contenitore..
  5. Il giorno successivo, il processo viene ripetuto fino a riempire tutte e cinque le lattine..
  6. Il sesto giorno, il porridge viene preparato con i cereali della prima lattina. Viene versata una nuova porzione di cereali.
  7. Il processo di trattamento continua per.
  8. Dopo aver mangiato il porridge a stomaco vuoto, nessun altro cibo è consentito per tre ore.

È consentito non modificare la dieta, non è consigliabile consumare cibi grassi con una maggiore quantità di sale.

Dieta del riso

Il cibo dietetico a base di riso può essere utilizzato per la prevenzione e il trattamento dell'osteocondrosi come parte della complessa terapia del processo patologico. L'uso di una dieta a base di riso deve essere concordato con il medico curante per stabilire controindicazioni. Le principali restrizioni al consumo di riso includono le seguenti malattie:

  • patologia cronica dell'intestino tenue e crasso, accompagnata da flatulenza, coliche, costipazione;
  • obesità 3-4 gradi;
  • malattie infettive acute con febbre alta;
  • intossicazione alimentare e chimica;
  • processi cronici nel sistema urinario.

Le controindicazioni elencate sono associate alla disidratazione del corpo (perdita di liquidi), che può essere osservata quando si mangia riso.

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